北京市第214中学心理节见闻
阳光灿烂的初夏时节，北京市第214中学拉开了心理健康周的帷幕。
5月22日的升旗仪式上，学校专职心理教师覃然老师做了题为《我爱我，给心灵一片阳光》的发言，正式启动了学校心理周的活动。覃老师在发言中告诫同学们，要学会愉悦地接纳自己；要及时处理不良情绪；还要常怀一颗感恩之心。
在为期一周的时间里，各项紧扣心理健康的活动丰富多彩异彩纷呈。其中初一、初二、高一、高二年级同学在操场上进行的心理拓展活动，使同学们在快乐的游戏中得到了很多启示。
北京市大学生服务中心的专业拓展师带领同学们开展了心理拓展游戏。
初一年级参与的是“呼吸的力量”——每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验。这个游戏，考验了同学们的创造力和空间想象力，对如何沟通与合作，同学们也得到了启发。
初二年级参与的项目是“蛟龙出海”。这个游戏具有一定的难度，如果小组成员不能步调一致地协调前行，很可能会人仰马翻地摔倒在地。
“荆棘取水”是高一年级的活动。它锻炼同学们的协作和组织能力，是对身体和智慧的考验。
趣味横生的“神笔马良”游戏让高二年级的同学全神贯注丝毫不能懈怠。它的要求是：在地上放一张大纸，所有队员拉紧绳子的末端，在不接触那支巨大毛笔的情况下，齐心合力地书写出教练指定的内容。在游戏中，同学们挑战自己，锻炼自己，塑造着冷静、果断、坚忍不拔的意志品质。
一系列丰富多彩的活动，寓教于乐。让同学们更加自信、执着，学会了沟通、交流、合作，用倾述、转移、发泄等方法及时处理自己的不良情绪。
“我爱我”，愿每一个同学的心里，永远照耀着爱自己爱他人的明媚阳光。